Si algo tenemos grabado a fuego las mujeres es que lo nuestro siempre puede esperar. No en vano, muchos de los derechos que se consideran “femeninos” son siempre los primeros en verse recortados cuando llegan las vacas flacas. Ante esta tesitura y desde la tarima que gracias a la Terapia Feminista me he podido construir, …
Decir que no a otros, para poder decirte “sí” a ti Leer más »
Caer o tener patrones tóxicos en nuestras relaciones es más común de lo que pensamos y responde a las lógicas perversas del «Amor Romántico», un tipo que de primeras te hace gracia, ¡te cae superbien!, y que sin saber cómo ni cuando, te acaba rayando hasta tal punto que dejas de fiarte de él. Una buena …
«El amor no debería costarte la pena», palabrita de Terapeuta Feminista Leer más »
No incorporar el enfoque Feminista a la Terapia implica negar la existencia de espacios y prácticas de discriminatorias que van más allá de la propia mente de la persona. El 8 de marzo se acerca y con él, las webs y Redes Sociales de los Centros Terapéuticos se tiñen de rosa, cuelgan mensajes contra de …
Por qué la Terapia sigue necesitando al Feminismo Leer más »
Cuando comencé mi proceso de Terapia Gestalt en Madrid, me di cuenta de que el estilo de crianza requiere un trabajo emocional propio, ya que la forma en que hemos sido educadas/os de niñas/os por nuestros progenitores, tutoras/es o familiares, marca, no sólo nuestra infancia, sino también cómo se desarrolla nuestra madurez. El COVID, ese …
Puede que la clave esté en preguntarte «¿Y a mí, cómo me educaron?» Leer más »
Vivir en un estado de agitación o nerviosismo constante, experimentar miedo sin un motivo aparente o saquear la nevera buscando calmar un gusanillo interno al que no sabemos poner nombre, son síntomas de ansiedad. La Terapia Gestalt, a través de metodologías y técnicas de trabajo emocional, permite identificar cuál es la causa que nos empuja …
Contra la Ansiedad: menos ansiolíticos y más trabajo emocional Leer más »
Últimamente me fijo mucho en las personas de mi entorno que acaban de jubilarse. La mayoría de ellas reconocen que hacía mucho tiempo que no se sentían de tan buen humor y que por fin son libres para decidir qué hacer con su tiempo. Me pregunto si realmente hubo un match entre ellas y su puesto …
La vida es demasiado corta para tener el trabajo equivocado Leer más »
Estés o no, en un proceso de Terapia Feminista, piensa en la Navidad y súmale “el filtro COVID”. Así estés a miles de kilómetros de tu familia, o residáis en la misma localidad, estos días, como tantos otros años, puede que te supongan un profundo trabajo emocional, y que no sean fáciles para ti. Quizá …
A menudo, suelen preguntarme si la Terapia Feminista es sólo para mujeres, si sólo las acompaño “a ellas”, o por qué he decidido identificarme así, si eso va a hacer que tenga muchos menos “clientes”. Lo primero y más importante es entender que esto no va de clientes, no va de venderte nada: el único …
Hace diez años aterricé en la Terapia Gestalt de pura casualidad. Como quizá te esté ocurriendo a ti, alguien me habló de una profesional que acompañaba desde un lugar diferente, más humano, sin juicios, y no te voy a mentir, en un primer momento, cuando me planteé la posibilidad de contactar con ella, sentí mucho …
Cuando el pasado 14 de marzo se decretaron las primeras medidas de confinamiento, como profesional lo tuve claro: no iba a permitir que más personas sobrellevaran esta situación excepcional sin un acompañamiento profesional enfocado al trabajo emocional para paliar su sufrimiento ante un futuro incierto y de inseguridad laboral. Porque, si algo he aprendido del …
Lo que he aprendido del Coronavirus (y su crisis social y sanitaria) Leer más »
