Recientemente he sido madre y he dejado parcialmente aparcada la Terapia Feminista para dedicarme al cuidado de mi hijo, pero también al mío propio. Sí, has leído bien, he dicho que está “parcialmente aparcada” porque como se suele decir, una vez llevas las gafas de la Terapia Feminista es imposible quitártelas, y es por ello …
3 cosas de las que me he dado cuenta desde que soy madre Leer más »
Cada vez más personas acuden a profesionales de la psicología, ya sea de la Terapia Feminista u otras corrientes, y esto siempre es positivo porque significa que se ha normalizado el realizar un trabajo emocional cuando sientes algún malestar en tu día a día, igual que vas al traumatólogo si tienes un problema de huesos. …
El mundo está lleno de psicólogos/as, médicos/as, ginecólogos/as, obstetras y matronas que creen que por haberse sacado una carrera universitaria son más inteligentes que tú. Si te cruzas con alguna de estas personas, por favor: sal corriendo en dirección opuesta y recuerda: si algo tiene claro una profesional de la Terapia Feminista es que lo …
El pasado mes estuve charlando con David Rubio del Diario Público sobre heterosexualidad, género y Terapia Feminista, y sobre por qué muchas mujeres jóvenes creen que es imposible construir una relación de igualdad dentro de la heterosexualidad o dan por hecho que en ella van a darse diferentes formas de violencia de las que no serán capaces …
Todas las mujeres, con independencia de su edad, se han visto forzadas, en algún momento de su vida, a preguntarse si querían o no ser madres. Y digo “forzadas” porque si algo aparece recurrentemente en las sesiones de Terapia Feminista, es el malestar que provoca el no tener clara la respuesta o encontrar una que …
La búsqueda de la maternidad no es una actividad exenta de riesgos como nos tratan de vender. Desde el “¿Cuándo me vas a dar un nieto?” hasta el “Cómo no lo hagas te vas a arrepentir”, hay una gama de violencias que las mujeres sufrimos y que, desde la Terapia Feminista, implican un trabajo emocional …
Ayer en una sesión de Terapia Feminista, Tomás me contaba que su pareja le había dicho que estaba trabajando demasiado. Acababa de volver de vacaciones y aunque sospechaba que le pasaba algo, no era capaz de identificarlo. Tras un realizar un pequeño trabajo emocional se dio cuenta de que hace dos años, cuando murió su …
Existen más de 101 maneras con las que tapar tu tristeza Leer más »
La sobreproductividad en el trabajo y, en nuestros días también, el exceso de relaciones sociales, provoca en muchas personas un fuerte sentimiento de angustia y síntomas de ansiedad. Gracias a la Terapia Feminista, estas personas pueden darse cuenta, a través de un adecuado trabajo emocional, de hasta qué punto toda esta actividad es deseada o …
¿Te has preguntado alguna vez si te estás autoexplotando? Leer más »
En la Terapia Feminista no todos los procesos duran lo mismo. Hay personas que acuden a ella para trabajar un tema concreto que les genera malestar, y otras que desean profundizar en los diferentes aspectos de su vida, entendiendo el trabajo emocional como un desarrollo personal. Aunque se dan casos, la realidad en la Terapia …
Si llega el momento de decir adiós, celébralo, te lo mereces Leer más »
La inseguridad suele ser un tema central en la Terapia Feminista. Todas las personas a las que acompaño experimentan en algún momento de su vida esa sensación de incomodidad o falta de valía, sin embargo, lo que observamos en nuestras sesiones es que se esfuerzan muchísimo para mostrar seguridad hacia fuera: hacia sus compañeros o …
Abraza tu inseguridad, deja de fingir ser quién no eres Leer más »
