Desde el primer momento que la vi, me encantó está publicación de La Prados. Me pareció que, por fin, alguien había plasmado en una imagen bien sencilla, lo que siento cada 8 de marzo. Porque en la Terapia Feminista, como en la lucha por la igualdad, si algo me gusta es la claridad, lo simple. A …
Como profesional de la Terapia Feminista no puedo dejar de manifestar que aún, a día de hoy, la experiencia de muchas mujeres con su sexualidad sigue siendo tremendamente traumática. Gran parte de las mujeres heterosexuales que han iniciado un proceso de Terapia Gestalt conmigo me relatan episodios deshumanizantes, de abuso e incluso violencia. Las mujeres …
Las mujeres queremos disfrutar con libertad de nuestra sexualidad Leer más »
“Tienes que acabar con la cabeza después de escucharnos a todas…” me dijo ayer una paciente al salir de su sesión de Terapia Feminista. Como humana que soy, tengo días mejores y días peores, pero siempre me siento agradecida de que tantas personas depositen en mí la confianza de contarme sus asuntos más difíciles y …
Día Internacional del Orgullo LGTBI+: Exijo mi derecho a ser Leer más »
Los límites son uno de los grandes temazos de la Terapia Feminista. Oímos en todos sitios que la solución está en «poner límites» en el trabajo, a nuestras parejas, con nuestra familia, cuando parece que casi nadie sabe qué significa. Puede que te suene eso de «yo le dije que me había puesto triste lo …
Claro que sabes poner límites, llevas poniéndolos toda la vida Leer más »
La Terapia Gestalt o la Terapia Feminista pueden no ser para todas las personas. Las más mentales pueden sentirse más cómodas en procesos psicoanalíticos y las más prácticas pueden prefieren recurrir, por ejemplo, a la Terapia Cognitivo Conductual. Cualquier corriente, ya sea más científica, humanista o espiritual, será la adecuada para ti, siempre y cuando …
El ghosting terapéutico dice mucho de cómo te encuentras Leer más »
El trabajo emocional con el enfado es uno de los que más cuestan en la Terapia Feminista, y por ello, también, es uno de los más necesarios. Expresar enfado para muchas personas es visto como algo negativo que las convierte en víctimas o verdugos, histéricas, demasiado emocionales o egoístas. El enfado en los hombres suele …
Enfadarse es bueno para tu salud: no te lo tragues Leer más »
Durante la infancia, y a menudo también durante nuestra edad adulta, recibimos mensajes continuados sobre quiénes o cómo somos. La Terapia Gestalt y la Terapia Feminista son dos instrumentos valiosísimos para conocer qué emociones te generan y si estás sobreidentificada/o con alguno de ellos. Una de las herramientas de la Terapia Gestalt que más me …
Qué hacer cuando no te identificas con quien dicen que eres Leer más »
El trabajo emocional desde la Terapia Gestalt facilita herramientas para reconocer cuál es el problema específico que está ligado a cada emoción que experimentas, así como la manera de resolverlo. Todas las personas experimentamos miedo, algunas se quedan pegadas a él y otras actúan como si no existiera, lo niegan, y, en general, solemos ver …
Óscar comenzó su proceso de Terapia Gestalt en Madrid hace un año, justo después de regresar a la que se suponía era «la terrible vuelta a la rutina», extrañamente feliz. En las sesiones que siguieron a ese momento y poniendo foco en el trabajo emocional pudo ver cómo la ciudad y la vuelta al trabajo …
Cuando acompaño a personas, ya sea desde la Terapia Feminista, el asesoramiento sociolaboral o los procesos formativos, lo hago siempre desde el convencimiento de que esto supone un acto de absoluta responsabilidad. Puede que hayas oído eso de que “escuchar o asesorar lo hace cualquiera”, y puede que sea así, pero para hacerlo bien, hay …
