La Terapia de Grupo es una forma más de hacer terapia y es es tan eficaz como la Terapia individual. De hecho, en muchos casos permite obtener resultados más profundos y duraderos. ¿Por qué? Porque  el escenario grupal nos proporciona una fuente diversa de relaciones sociales (todas las formas que de casa traen cada una de las personas que forman parte del grupo terapeútico), donde fácilmente vamos a poder ver reflejados conflictos o sensaciones agradables de nuestra vida cotidiana. 

La Terapia de Grupo desde el enfoque de la Terapia Feminista entiende que las personas nos encontramos cada vez más aisladas unas de otras, en un mundo donde reina la inmediatez del “para ayer”, la falsedad del rostro sin imperfecciones de los filtros de las redes sociales y el individualismo del  “yo, mí, me, conmigo”. Esto hace que creamos que muchos de nuestros problemas son «personales» y no el resultado de conflictos interpersonales recurrentes o formas sistemáticas de opresión.