Cuando el malestar nos encierra y dejamos de hablar con quienes nos quieren

 Cuando estamos mal, muchas veces lo primero que cambia es nuestra manera de relacionarnos. Sin darnos cuenta empezamos a responder menos mensajes, cancelamos planes o dejamos pasar días (a veces semanas) sin contestar a personas que queremos, llegando poco a poco a encerrarnos en nosotras o nosotros mismos. Este movimiento es bastante humano. Cuando atravesamos […]

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La Terapia individual está muy bien pero los equipos también necesitan cuidados

Como profesional de la Terapia Feminista también acompaño a profesionales que forman parte de equipos multidisciplinares profundamente comprometidos con el cuidado de las personas. Equipos que sostienen proyectos valiosos, que acompañan situaciones complejas y que trabajan desde la implicación y la responsabilidad, equipos muy entregados que, precisamente por ese compromiso, terminan muy cansados o quemados.

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24 de febrero: Ser psicóloga hoy (y no morir en el intento)

Hoy, 24 de febrero, Día de la Psicología, no quiero escribir un texto complaciente sobre la vocación, no quiero hablar sólo de lo bonito que es acompañar procesos, ni de la satisfacción de ver cómo alguien comprende algo nuevo sobre sí misma. Hoy quiero hablar de la realidad, de lo que implica ejercer la psicología

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Dinero, poder y vergüenza: por qué hablar de economía personal también es feminista

Hablar de dinero incomoda. A muchas personas les resulta más fácil hablar de sexo, emociones o de conflictos de pareja que de su situación económica. El dinero suele aparecer envuelto en silencio, vergüenza o culpa, y, sin embargo, atraviesa gran parte de nuestra vida cotidiana: dónde vivimos, qué decisiones tomamos, qué relaciones sostenemos y hasta

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Comprar para sentirnos mejor: cuando el consumo calma (un poco) la ansiedad

Llega el periodo de Rebajas y quizá ya hayas comprado algo sin pensarlo demasiado, no porque lo necesites, sino porque estás cansada/o, nerviosa/o, triste o saturada/o. La realidad es que muchas veces compramos para calmarnos, para distraernos, para sentir durante un rato que algo mejora o que tenemos un pequeño control sobre lo que nos

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En Navidad (también) date permiso para no celebrar

Hay Navidades que no salen en los anuncios: Navidades sin pareja o después de una ruptura, navidades sin familia o atravesadas por un duelo, o sencillamente aquellas en las que simplemente no hay ganas de celebrar nada. Y, aun así, cada diciembre vuelve la misma presión por sonreír, reunirse, pertenecer y encajar en la postal

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