Óscar comenzó su proceso de Terapia Gestalt en Madrid hace un año, justo después de regresar a la que se suponía era «la terrible vuelta a la rutina», extrañamente feliz. En las sesiones que siguieron a ese momento y poniendo foco en el trabajo emocional pudo ver cómo la ciudad y la vuelta al trabajo …
Cuando acompaño a personas, ya sea desde la Terapia Feminista, el asesoramiento sociolaboral o los procesos formativos, lo hago siempre desde el convencimiento de que esto supone un acto de absoluta responsabilidad. Puede que hayas oído eso de que “escuchar o asesorar lo hace cualquiera”, y puede que sea así, pero para hacerlo bien, hay …
Caer o tener patrones tóxicos en nuestras relaciones es más común de lo que pensamos y responde a las lógicas perversas del «Amor Romántico», un tipo que de primeras te hace gracia, ¡te cae superbien!, y que sin saber cómo ni cuando, te acaba rayando hasta tal punto que dejas de fiarte de él. Una buena …
«El amor no debería costarte la pena», palabrita de Terapeuta Feminista Leer más »
Vivir en un estado de agitación o nerviosismo constante, experimentar miedo sin un motivo aparente o saquear la nevera buscando calmar un gusanillo interno al que no sabemos poner nombre, son síntomas de ansiedad. La Terapia Gestalt, a través de metodologías y técnicas de trabajo emocional, permite identificar cuál es la causa que nos empuja …
Contra la Ansiedad: menos ansiolíticos y más trabajo emocional Leer más »
Estés o no, en un proceso de Terapia Feminista, piensa en la Navidad y súmale “el filtro COVID”. Así estés a miles de kilómetros de tu familia, o residáis en la misma localidad, estos días, como tantos otros años, puede que te supongan un profundo trabajo emocional, y que no sean fáciles para ti. Quizá …
A menudo, suelen preguntarme si la Terapia Feminista es sólo para mujeres, si sólo las acompaño “a ellas”, o por qué he decidido identificarme así, si eso va a hacer que tenga muchos menos “clientes”. Lo primero y más importante es entender que esto no va de clientes, no va de venderte nada: el único …
Hace diez años aterricé en la Terapia Gestalt de pura casualidad. Como quizá te esté ocurriendo a ti, alguien me habló de una profesional que acompañaba desde un lugar diferente, más humano, sin juicios, y no te voy a mentir, en un primer momento, cuando me planteé la posibilidad de contactar con ella, sentí mucho …
Cuando el pasado 14 de marzo se decretaron las primeras medidas de confinamiento, como profesional lo tuve claro: no iba a permitir que más personas sobrellevaran esta situación excepcional sin un acompañamiento profesional enfocado al trabajo emocional para paliar su sufrimiento ante un futuro incierto y de inseguridad laboral. Porque, si algo he aprendido del …
Lo que he aprendido del Coronavirus (y su crisis social y sanitaria) Leer más »
Si cuando tenemos fiebre o sentimos molestias físicas tras una caída entendemos que estos síntomas pueden convertirse en problemas habituales y rápidamente acudimos al centro de salud más cercano, ¿por qué cuando sufres por tus pensamientos o emociones te cuesta identificar que la Terapia Gestalt Feminista puede ayudarte? Como sabes, el Trabajo Emocional es la …
Los 10 problemas habituales en los que la Terapia Gestalt Feminista puede ayudarte Leer más »
